Suspension training
Suspension training
Les dates de formation :
Du 11 au 12 janvier 2025 (en distanciel)
Du 20 au 21 décembre 2025 (en présentiel)
Public concerné :
Tout public souhaitant monter en compétences techniques et pédagogiques dans l’utilisation des sangles de suspension
14h
en centre ou en distanciel selon la session
Accessibilité :
Toutes les personnes en situation de handicap peuvent assister à toutes nos formations à condition de le signaler au plus tôt afin d’adapter les locaux et les moyens de la prestation à leur situation.
Consulter notre charte d’engagement
345 euros pour les Coachs Domicil’Gym
et les stagiaires et anciens stagiaires CQP IF de la Coach Sportif Academy
390 euros pour les coachs externes
Les objectifs
Le stagiaire sera capable de
Connaître les réglages en sécurité et les adaptations
Connaître les exercices en suspension
Être en capacité de guider avec méthode les exercices pour vos élèves
Le délai d’accès
1 semaine maximum avant le démarrage de la formation
Les modalités d’accès
Satisfaire aux prérequis
Horaires
9h00-12h30 / 14h00-17h30
Lieu de formation : 2 place du Maréchal Niel 31130 PIN BALMA
ou en distanciel selon la session
Méthodes Pédagogiques
Exposé, Etude de cas, Mises en situations techniques et pédagogiques
Moyens Pédagogiques
Diaporama Powerpoint, support PDF des exercices plus vidéos de mise en situation
Extranet Digiforma (accès envoyé par mail avant la formation)
Modalités de suivi
Le suivi : Feuille d’émargement
Évaluation du stagiaire : Quizz, passages pédagogiques de conduites d’exercices
Évaluation du formateur : Questionnaire de satisfaction à chaud et à froid
Reconnaissance
Une attestation de formation individuelle
Intervenants à la formation
Evelyne Frugier – formatrice pour Pilates, entraînement en suspension, entraînement pour les femmes enceintes, pour les seniors.
Les financements possibles :
Notre formation peut être autofinancée ou également être prise en charge, en partie ou totalement, par certaines possibilités de financements (CPF, Pôle Emploi, OPCO, …) qui dépendent de votre situation personnelle.
Etude
personnalisée
05 32 09 74 74
Liste d’hôtels à proximité et partenaire logement (Château Camas)
Quelques chiffres sur la formation :
En attente des premiers résultats
Suspension training
Les objectifs
Le stagiaire sera capable de :
- Connaître les réglages en sécurité et les adaptations
- Connaître les exercices en suspension
- Être en capacité de guider avec méthode les exercices pour vos élèves
Le contenu
Au programme
- Les réglages des sangles et les méthodes d’utilisation
- Les 6 points à sécuriser
- Les longueurs des sangles
- Les 6 orientations
- Les 3 moyens pour changer les niveaux de difficulté
- Les exercices fondamentaux en renforcement musculaire
- Librairie des exercices bas du corps
- Librairie des exercices haut du corps
- Librairie des exercices du tronc
- Librairie des exercices de stretching
- Les réglages des sangles et les méthodes d’utilisation
- Les 6 points à sécuriser
- Les longueurs des sangles
- Les 6 orientations
- Les 3 moyens pour changer les niveaux de difficulté
- Les exercices fondamentaux en renforcement musculaire
- Librairie des exercices bas du corps
- Librairie des exercices haut du corps
- Librairie des exercices du tronc
- Librairie des exercices de stretching
- La pédagogie
- La méthode d’enseignement
- Passages pédagogiques pour conduire les exercices
- Les fondements des placements
- La construction de cours
- Les séances courtes et intensives
- Les séances longues et contrôlés
- Les séances pour public senior
Le délai d’accès
1 semaine maximum avant le démarrage de la formation
Les modalités d’accès
Satisfaire aux prérequis
Horaires
9h00-12h30 / 14h00-17h30
Lieu de formation : 2 place du Maréchal Niel 31130 PIN BALMA
ou en distanciel selon la session
Méthodes Pédagogiques
Exposé, Etude de cas, Mises en situations techniques et pédagogiques
Moyens Pédagogiques
Diaporama Powerpoint, support PDF des exercices plus vidéos de mise en situation
Extranet Digiforma (accès envoyé par mail avant la formation)
Modalités de suivi et d’évaluation
Le suivi : Feuille d’émargement, certificat de réalisation, attestation individuelle de formation
Évaluation du stagiaire : Quizz, passages pédagogiques de conduites d’exercices
Évaluation du formateur : Questionnaire de satisfaction à chaud et à froid
Reconnaissance
Une attestation de formation individuelle
Intervenants à la formation
Evelyne Frugier – formatrice pour Pilates, entraînement en suspension, entraînement pour les femmes enceintes, pour les seniors.
En savoir +
Durée : 14h
Les dates de formation :
Du 11 au 12 janvier 2025 (en distanciel)
Du 20 au 21 décembre 2025 (en présentiel)
Public concerné :
Tout public souhaitant monter en compétences techniques et pédagogiques dans l’utilisation des sangles de suspension
14h
en centre ou en distanciel selon la session
Accessibilité :
Toutes les personnes en situation de handicap peuvent assister à toutes nos formations à condition de le signaler au plus tôt afin d’adapter les locaux et les moyens de la prestation à leur situation.
Consulter notre charte d’engagement
345 euros pour les Coachs Domicil’Gym
et les stagiaires et anciens stagiaires CQP IF de la Coach Sportif Academy
390 euros pour les coachs externes
Les
financements
possibles :
Notre formation peut être autofinancée ou également être prise en charge, en partie ou totalement, par certaines possibilités de financements (CPF, Pôle Emploi, OPCO, …) qui dépendent de votre situation personnelle.
Etude
personnalisée
Orane LARROQUE
05 32 09 74 74
Liste d’hôtels à proximité + partenaire logement (Château Camas)
Quelques chiffres sur la formation :
En attente des premiers résultats
Prérequis
Etre éducateur sportif diplômé (ou diplôme en cours)
Être professeur de danse titulaire d’un DE de Danse ou jugé équivalent
Être kinésithérapeute
Être bénévole entraîneur
Ces données ont été mises à jour le 28/11/2024