Femme enceinte training
Femme enceinte training
Les dates de formation :
Du 20 au 22 juin 2025 (en présentiel)
Du 5 au 7 septembre 2025 (en distanciel)
Public concerné :
Tout public souhaitant monter en connaissances et en compétences pédagogiques dans l’accompagnement des femmes enceintes en toute sécurité
21h
en centre ou en distanciel selon la session
Accessibilité :
Toutes les personnes en situation de handicap peuvent assister à toutes nos formations à condition de le signaler au plus tôt afin d’adapter les locaux et les moyens de la prestation à leur situation.
Consulter notre charte d’engagement
490 euros pour les Coachs Domicil’Gym
et les stagiaires et anciens stagiaires CQP IF de la Coach Sportif Academy
590 euros pour les coachs externes
Les objectifs
Le stagiaire sera capable de
Connaître et mettre en place les adaptations des exercices en fonction des différentes étapes
Maîtriser les activités cardio-vasculaires adaptées en fonction de la période et de la personne
Maîtriser les exercices de renforcement musculaire et de mobilité adaptés aux femmes enceintes en fonction de la période et des différences individuelles
Être capable d’établir un bilan de capacités de la femme enceinte et de la conseiller
Maîtriser les corrections et les consignes adaptées
Connaître les exercices pour travailler le périnée
Connaître les exercices pour soulager les douleurs
Le délai d’accès
1 semaine maximum avant le démarrage de la formation
Les modalités d’accès
Satisfaire aux prérequis
Horaires
9h00-12h30 / 14h00-17h30
Lieu de formation : 2 place du Maréchal Niel 31130 PIN BALMA
ou en distanciel selon la session
Méthodes Pédagogiques
Exposé, Etude de cas, Mises en situations techniques et pédagogiques
Moyens Pédagogiques
Diaporama Powerpoint, documents PDF, vidéos de mise en situation
Extranet Digiforma (accès envoyé par mail avant la formation)
Modalités de suivi
Le suivi : Feuille d’émargement
Évaluation du stagiaire : Quizz, passages pédagogiques de conduites d’exercices
Évaluation du formateur : Questionnaire de satisfaction à chaud et à froid
Reconnaissance
Une attestation de formation individuelle
Intervenants à la formation
Evelyne Frugier – formatrice pour Pilates, entraînement en suspension, entraînement pour les femmes enceintes, pour les seniors.
Les financements possibles :
Notre formation peut être autofinancée ou également être prise en charge, en partie ou totalement, par certaines possibilités de financements (CPF, Pôle Emploi, OPCO, …) qui dépendent de votre situation personnelle.
Etude
personnalisée
05 32 09 74 74
Liste d’hôtels à proximité et partenaire logement (Château Camas)
Quelques chiffres sur la formation :
En attente des premiers résultats
Femmes enceintes training
Les objectifs
Le stagiaire sera capable de :
Amener le stagiaire à connaître les changements de la femme enceinte Les compétences professionnelles visées sont la prise en charge des femmes enceintes dans un cours global spécifique.
- Connaître et mettre en place les adaptations des exercices en fonction des différentes étapes
- Maîtriser les activités cardio-vasculaires adaptées en fonction de la période et de la personne
- Maîtriser les exercices de renforcement musculaire et de mobilité adaptés aux femmes enceintes en fonction de la période et des différences individuelles.
- Être capable d’établir un bilan de capacités de la femme enceinte et de la conseiller
- Maîtriser les corrections et les consignes adaptées
- Connaître les exercices pour travailler le périnée
- Connaître les exercices pour soulager les douleurs
Le contenu
Au programme
-
- Accueil
- Présentation de la formation
- Attentes et positionnement des stagiaires
- Objectifs de la formation
- Cours théoriques
- Physiologie et anatomie de la femme enceinte
- Physiologie de l’effort, les fréquences cardiaques
- Cours pratique et travaux dirigés
- Exercice type cardio avec prise de fréquence cardiaque
- Exercices de renforcement musculaire du tronc, des mains, des jambes
- Exercices de posture et de positionnement du corps en fonction des trimestres
- Exercices de mobilité, d’étirement et les précautions à prendre
- Exercices pour le dos pour le renforcement spécifique en fonction des changements
- Exercices de Pilates (respiration, centrage, sensation, exercices assis)
- Exercices avec le swiss-ball
- Construction de séances suivant les trimestres
- Accueil
Le délai d’accès
1 semaine maximum avant le démarrage de la formation
Les modalités d’accès
Satisfaire aux prérequis
Horaires
9h00-12h30 / 14h00-17h30
Lieu de formation : 2 place du Maréchal Niel 31130 PIN BALMA
ou en distanciel selon la session
Méthodes Pédagogiques
Exposé, Etude de cas, Mises en situations techniques et pédagogiques
Moyens Pédagogiques
Diaporama Powerpoint, support PDF des exercices plus vidéos de mise en situation
Extranet Digiforma (accès envoyé par mail avant la formation)
Modalités de suivi et d’évaluation
Le suivi : Feuille d’émargement, certificat de réalisation, attestation individuelle de formation
Évaluation du stagiaire : Quizz, passages pédagogiques de conduites d’exercices
Évaluation du formateur : Questionnaire de satisfaction à chaud et à froid
Reconnaissance
Une attestation de formation individuelle
Intervenants à la formation
Evelyne FRUGIIER – formatrice Pilates, Personal training, Coaching senior, femmes enceintes, TRX
En savoir +
Durée : 21 heures
Les dates de formation :
Du 20 au 22 juin 2025 (en présentiel)
Du 5 au 9 septembre 2025 (en distanciel)
Public concerné :
Tout public souhaitant monter en connaissances et en compétences pédagogiques dans l’accompagnement des femmes enceintes en toute sécurité
21h
en centre ou en distanciel selon la session
Accessibilité :
Toutes les personnes en situation de handicap peuvent assister à toutes nos formations à condition de le signaler au plus tôt afin d’adapter les locaux et les moyens de la prestation à leur situation.
Consulter notre charte d’engagement
490 euros pour les Coachs Domicil’Gym
et les stagiaires et anciens stagiaires CQP IF de la Coach Sportif Academy
590 euros pour les coachs externes
Les
financements
possibles :
Notre formation peut être autofinancée ou également être prise en charge, en partie ou totalement, par certaines possibilités de financements (CPF, Pôle Emploi, OPCO, …) qui dépendent de votre situation personnelle.
Etude
personnalisée
Orane LARROQUE
05 32 09 74 74
Liste d’hôtels à proximité + partenaire logement (Château Camas)
Quelques chiffres sur la formation :
En attente des premiers résultats
Prérequis
Etre éducateur sportif diplômé (ou diplôme en cours)
Être professeur de danse titulaire d’un DE de Danse ou jugé équivalent
Être kinésithérapeute
Être bénévole entraîneur
Ces données ont été mises à jour le 28/11/2024